Self Hipnoz
19.03.2020
Self hipnozu; hayatınızın sıkıştığınız, değiştirmek istediğiniz , artık işe yaramayan alışkanlıklarınızın dönüştürülmesinde, ağrılarınızı dindirmeye kadar birçok konuda kullanabilirsiniz. Kendi kendine hipnoz yaparken, Önemli 3 konu vardır Öncelikle gözünüzü kapalı tutmayı başarmak, rahat bir yerde olmak, bilinçaltınızın Hayal edebilme gücünü kullanmak, kendinize içinizden gevşeme telkinleri vermek hem bedeniniz gevşerken hem zihninizin rahatlaması Ve ulaşmak istediğiniz sonucu zihninizde prova etmek . Örneğin ağrılarınızın geçmesi hipnoz uygulamasında zihninizde ağrılarınızın azaldığını, bunun bedeninizdeki etkilerini tasavvur edebilirsiniz . Self hipnoz kişinin kendi kendine beynini kullanma gücüdür ve oto hipnozun gücü inanılmazdır , kişinin kendi kendine hipnoz edip dönüşümü yaratılması hem kolay hem de pratik bir uygulamadır. İnsanlar kendilerine sürekli Telkin verirler Aslında sürekli hipnoz ederler kendilerini bunu bilinçli olarak kullandığınızda hayatınızda bilinçli olarak çok olumlu değişim ve dönüşümler yaratabilirsiniz.